また。。やっちゃいました💦
皆さん、こんにちは。
さえちゃんです🤗
火曜日のこと。。。
また。。。
やっちゃいました。。。
。。。。。
。。。。。
。。。。。
。。。。。
腰。。。😱
もうね、
なんてことないことで、
ピキッと😭
初のぎっくり腰をやってから2年。
それから何度かはヤバって時があったんですけど、
無理しなければ大丈夫かな？
って程度だったのが、
今回はちょっとダメかもって💦
で。。。
駆け込みました、
スタジオの目の前の接骨院😅
３日通って、
今はもう復活です！！🙌
初めてのぎっくり腰の時はホントに動けなくて、
仕事も休ませてもらって、
それからというもの、
気をつけてはいるつもりでも、
油断するとね！
ってやつです💦
経験のある人はわかると思いますが、
本当に、
こんなことで？？？
ってことでなっちゃうんです。。。
ピキッと😓
寒くなって、
身体が縮こまってきたせいもあるのかな？
腰の痛みがなくなったのはもちろんだけど、
「身体全体が結構硬いですね」って、
しっかりほぐしてもらって、
スッキリ爽快！！😁
なにかあってからじゃなくて、
そーいう時間も必要だなと、
もっと自分の身体のケアもしなきゃだなと、
改めて思わされました。
２年前も思って続けていることもあるけど、
歳も重ねるとね、
気にしなきゃ行けないことも増えるって事ですね😅
みなさんも、
年齢に関係なく、
自分の身体を大切にお過ごし下さーい😁
以上、本日の小枝ちゃんブログでした。
まったねーーー！(@^^)/~~~
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