毎週月曜日は筋トレの日🔥
みなさんこんにちは。かなです😳
月曜日の筋トレ配信
参加してくれた皆さま
お疲れ様でした💪🔥
きっと全身筋肉痛の日々を送られていることでしょう。
配信に映るか映らないかの端っこで
私も一緒に筋トレをしていたのですが
最近筋トレをサボりまくっている私は
見事に全身筋肉痛の日々を送っております✌️
特に肋の辺りの筋肉痛がひどいので
笑うと激痛！！
みなさんどうかしばらくの間
私の前で面白い話は
どうかお控えください😂
めちゃめちゃきつかったけど
続けていれば筋肉痛もなくなるはず！
みなさん来週も一緒に筋トレ頑張りましょ〜🔥
それでは。かなでした🐰
●リズムドラフトダンススクール飯田校
長野県飯田市鼎一色456イオン飯田アップルロード店2F
0265-52-0755
●リズムドラフトダンススクール箕輪校
長野県上伊那郡箕輪町中箕輪11869-3マルイケビル2F/3F
0265-75-9105
●リズムドラフトダンススクール駒ヶ根校
長野県駒ケ根市赤穂10493
0265-93-0492
あなたの街のダンススクール！
見学・体験随時募集中！
お問い合わせはHPか、各校まで直接お電話ください。段落
長野 / 信州 / 南信 / 上伊那 / 下伊那 / 飯田 / 駒ヶ根 / 伊那 / 箕輪 / 諏訪 / ダンス / ダンス / HIPHOP / JAZZ / BREAKING / LOCKING / PUNKING / R&B HIPHOP / K-POP / HOUSE / 習い事 / 幼児 / 小学生 / 中学生 / 高校生 / 大学生 / 社会人 / 大人 / 初心者歓迎
