限界突破💖

こんにちは！！！チハルです✌

　

皆さんは体感の筋トレを何分続けられますか?　

　

私のクラスでは、毎週プランク（体幹の筋トレ）をしてます！！　

　

いつも２分半プランクをしていますが　

　

最近、キッズのアドバンスクラスのメンバーが　　

　

とっても余裕そうにやっていたので　

　

え?もう２分半とか余裕?　

　

と聞くと、　

　

最近ね、余裕になってきたよ！　

　

っというので　

　

じゃあ限界突破筋トレゲームやってみよ！　

　

ってことでプランクを何分できるのか　

　

自分の限界を知ろうという内容のゲームをやってみました💖　

　

自分の予想的には　

　

多分みんな３分くらいで落ちるだろうな😅　

　

と思っていました。　

　

でもいざやってみると　

　

みんな負けず嫌いなのか　

　

全員５分以上やっていました🤣　

　

すばらしい💖　

　

５分って本当にきついんです😨　

　

それを小学生がまんまとできちゃうなんて　

　

本当に素晴らしい事です🤩　

　

筋トレは本当に自分との戦いだと思うので　

　

どんなに苦しくても落ちないぞ！！　

　

っというみんなの気合いに感動しました☺

　

ちなみにアドバンスクラスだけではありません！！！　

　

レギュラークラスも　　

　

もう無理！！！！とか言いながら　

　

落とさずに頑張っています　

　

　　

なんなら自主練してる時でもプランクをしはじめたりして（笑）　

　

きついことでも仲間がいれば楽しくなるね🥰　

　

もっとみんながダンスを最強にするために　

　

自分もみんなも頑張ろう💪💪　

　

今週もばんばん筋トレやっちゃうぜ🤩　

　

以上！！！　

　

ばいばい～🤞🤞　

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