久しぶりにきた！あれ！！(涙）
皆さん、こんにちは。
さえちゃんです🤗
皆さん。。。。。
元気ですか？
体調崩していませんか？
痛いところはありませんか？
私は。。。。。
きました。
久しぶりに、
きました。
腰に。。。。。😭
だいぶ暖かい日が続くようになったけど、
それでも朝晩はちょっと肌寒い日があったり、
昨日は雨でちょっと冷え込んだし、
そんな、
まだまだ安定しない陽気のせいでもあるんでしょうか？
自分でも気づかない、
ちょっとした疲れも溜まってきてたのかな？
それとも、
歳のせい？？？😂 笑
何をしたってわけでもないのに、
急に腰に違和感を感じ、
その数日後、
日曜日の夕方からはもう 。。。。。
痛ーーーーーーい！！！😭
歩いても痛いし、
立つのも痛いし、
寝返り打つにも、
「痛たたた」
ですよ😓
月曜日から接骨院に通い、
ようやく普通に近いところまで戻ってきたかな。
今日は暖かいから、
調子よし！！です！！！😁
でもね、
ここで油断して。。。。。
ってこともあるので、
もう数日は、
しんちょーーーーーーに！
急に立ち上がらない！
重いものを持たない！
気をつけて生活したいと思います😅 笑
こういうときは身体の不調もおきやすいので、
皆さんも気をつけてくださいね。
あれ？
って思ったら、
無理せず！休息ですよ～！
以上、本日の小枝ちゃんブログでした。
まったねーーー！(@^^)/~~~
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