ためになった1日。

みなさんこんにちは。かなです😳

　

　

今日はひさーしぶりに

　

水曜日の飯田校へ来ているのですが、

　

社会人クラスのレッスン終わり

　

「薬は飲まない方が体調良くなるんだよ」

　

という何とも興味のある話が聞こえてきたので

　

私もお話に混ぜてもらい

　

風邪を引いた時になんで薬を大量にもらうのか

薬がどんな成分でできているのか

…

などなどお話ししてもらって

　

風邪を引いた時は

　

熱を出すだけ出して薬には頼らないのが一番早く治る！

　

　

みたいです🙌

　

　

そして、

　

16時間空腹を作って

　

それ以外の時間はなんでも食べてOKっていうダイエットが

　

体に良い影響ばかり起こしてくれるらしく

　

体重が減ったり

便通が良くなったり

血糖値の数値が良くなったり

……

などなど

　

16時間ダイエットは体に良い影響しか起こさない！

　

みたいです🙌

　

　

人生の先輩方のお話に混ぜてもらい

　

人生の役に立ちまくりそうなことを学べた日

　

　

そんな1日でした😌

　

　

明日から16時間ダイエット始めようかな。

　

それでは。かなでした🐰

　

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